Creatine 500 g.

Qu’est-ce que la Créatine Monohydrate?
La Créatine Monohydrate est une poudre de créatine 100 % pure destinée aux sportifs et aux personnes actives qui souhaitent soutenir leurs performances lors d’efforts courts et intenses.

La créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d’exercices brefs et de haute intensité¹. Elle est donc particulièrement intéressante dans le cadre de la musculation, des entraînements de sprint et d’autres sports explosifs.

La formule contient uniquement de la créatine monohydrate, sans additifs inutiles.

De quoi se compose la Créatine Monohydrate?
La créatine est une substance naturellement présente dans l’organisme et principalement stockée dans les muscles. Elle joue un rôle dans la disponibilité rapide de l’énergie lors d’efforts courts et intenses.

Une prise quotidienne de créatine permet de compléter les réserves musculaires en créatine. Une consommation quotidienne de 3 g de créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d’exercices brefs et de haute intensité¹.

La Créatine Monohydrate Soriphar apporte, par dose quotidienne de 5 g de poudre, 4,4 g de créatine.

Quand l’utiliser?
La Créatine Monohydrate convient aux sportifs et aux personnes actives qui souhaitent soutenir leurs performances physiques lors d’efforts courts et intenses.

Elle est notamment intéressante dans le cadre de:
• la musculation et l’entraînement en résistance
• les sprints et entraînements fractionnés
• les sports explosifs
• les entraînements avec des efforts courts et intenses répétés

La créatine peut être prise quotidiennement, aussi bien les jours d’entraînement que les jours de repos.

Quelle dose utiliser?
Mélanger chaque jour 5 g (1 mesure rase) dans 250 à 500 ml d’eau ou dans un shake.

Les jours d’entraînement, prendre de préférence directement après l’effort. Pour un effet optimal, une prise quotidienne régulière est particulièrement importante.

Avantages
• 100 % créatine monohydrate
• 4,4 g de créatine par dose quotidienne
• Augmente les performances physiques lors d’efforts courts et intenses¹
• Facile à mélanger avec de l’eau ou un shake
• Convient à une utilisation quotidienne
• Convient aux végétaliens

Composition
Créatine monohydrate.

Standardisation par 5 g
Créatine monohydrate: 5 g
dont créatine: 4,4 g

Présentation
Pot de 500 g de poudre

CNK:
5862685

NUT:
136/460

¹ La créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d’exercices brefs et de haute intensité. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine.